რა საკვები გაზრდის სექსუალური პოტენციის მამაკაცებში

ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა მამაკაცები დიდად არის დამოკიდებული სარგებლობა მისი სქესობრივი ცხოვრება. აქედან გამომდინარე, ხარისხის პროდუქტები უნდა იყოს მენიუში ის, რომ აუცილებელია potency რაოდენობის საკვებ ნივთიერებებს და ვიტამინებს.

სასარგებლო პროდუქტები

სია, სასარგებლო, კარგი რეპროდუქცია პროდუქცია საკმაოდ დიდია. საუკეთესო გაზრდის პოტენციის არის ის პროდუქცია, რომელიც შედგება შემდეგი ვიტამინები და მინერალები:

  • ვიტამინი a, ცნობილია, როგორც ახალი. ეფექტურად აუმჯობესებს სექსუალური უნარი, დადებითი გავლენა იმუნური სისტემა. დაახლოებით 5,000 სე არის ყოველდღიური ნორმა ამ ვიტამინის ზრდასრული მამაკაცი;
  • b ვიტამინები შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ხარისხის სექსუალური ცხოვრება. ამ ჯგუფს ეკუთვნის რამდენიმე სხვადასხვა ელემენტებს. კერძოდ, ვიტამინი B3 (ნიკოტინის მჟავა) აძლიერებს უზრუნველყოფს სისხლის ქსოვილის პენისის სისხლძარღვებს, რომლებიც უშუალოდ პასუხისმგებელი მაღალი დონის მონტაჟი. ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა) მნიშვნელოვნად იზრდება გამძლეობა, ხელს უწყობს წარმოების ჰორმონების სეროტონინის და ნორადრენალინის. ბედნიერების ჰორმონი სეროტონინი, რომელიც აძლიერებს სიკაშკაშე ორგაზმი ორგანოს სინთეზში ვიტამინი B6 (ტოკოფეროლი). ნერვული სისტემის და ტვინის ენერგეტიკის ის უზრუნველყოფს ვიტამინი B1 (thiamine);
  • arginine ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობა. არის ამინომჟავის, რომელიც არეგულირებს შინაარსი აზოტის სისხლში. საჭირო კარგი პოტენციის arginine შემოდის ორგანოს ცილოვანი პროდუქტები;
  • ვიტამინი D და E ზრდა მამრობითი ორგანოს მთელი რიგი ჰორმონების, რომელიც დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე seminiferous მილაკები და სათესლეების;
  • სელენი არის ძალიან მნიშვნელოვანი მამაკაცი, რომელიც ფიქრი მათი პროდუქტიული ფუნქცია და სპერმის ხარისხი. ეს საქონელი სიჩქარის წარმოების ტესტოსტერონის დონეზე აუცილებელია, ჯანმრთელობისა და შესანიშნავი ფუნქციონალური შარდ-სასქესო სისტემა;
  • ვიტამინი C არის პასუხისმგებელი წარმოების dienamine – ჰორმონი, რომელიც გავლენას ახდენს მამრობითი libido. გარდა ამისა, ელემენტი, ააქტიურებს და normalizes დაკარგა სხეულის ტოკოფეროლი;
  • თუთია დიდი მნიშვნელობა აქვს, როგორც მამაკაცების პოტენციის. ერთად მონაწილეობა წარმოების ტესტოსტერონის თუთია ხელს უწყობს პროსტატის ჯანმრთელობას;
  • კაროტინი ზრდის ლიბიდოს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ეს ელემენტი არის აუცილებელი მკურნალობის პროსტატის კიბოს;
  • კალციუმის და მაგნიუმის არიან ჩართული პროცესში ტესტოსტერონის სინთეზს, რომლის ოდენობა დამოკიდებულია პოტენციის დონეზე.
პროდუქტები შეიცავს კალორიებს

ეს არის მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები, რომელიც უნდა იყოს გამდიდრებული საკვები, რომელიც გაზრდის პოტენციის კაცთა. გარდა ამისა, სასარგებლო იქნება საკვები მოცულობა გლიცინი, tyrosine, threonine, histidine და ბოჭკოვანი.

ზოგიერთი მამაკაცი ცდილობენ კომპენსირება ბალანსი ვიტამინების აფთიაქი ნარკოტიკები. მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინი-მინერალური დანამატები შეუძლია შეინარჩუნოს მდგომარეობა, სხეულის, მაგრამ ისინი შეცვალოს სათანადო დიეტა სრულიად არ იმუშავებს. ეს უნდა იყოს გაგებული, რომ გსურთ გაზარდოთ potency მამაკაცი, პირველ რიგში ნორმალიზება დიეტა, იმის გათვალისწინებით, მათი ფიზიკური აქტივობა და ინდივიდუალური მახასიათებლები.

ვიტამინებისა და მინერალების შემადგენლობაში კვების გავლენა ჯანმრთელობაზე ნებისმიერი პირი. ამიტომ, არ არსებობს პირდაპირი კორელაცია მამრობითი ძალა რაოდენობის და ხარისხის მოხმარებული საკვები.

პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლო მამაკაცების პოტენციის უნდა შეიცავდეს:

  • ვიტამინები A, E და ასკორბინის მჟავა;
  • E, პირველ რიგში, თუთია და სელენი.

ამ ნივთიერებების აქვს პირდაპირი გავლენა, ხარისხის და რაოდენობის სპერმა, სინთეზი აუცილებელია ჰორმონების და ფუნქციონირების შარდსასქესო სისტემა. გარდა ამისა, ისინი აწარმოებენ ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი, აძლიერებს დამცავ ფუნქციებს ორგანოს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას.

ბევრი, სურვილს აუნაზღაუროს ნაკლებობა ღირებული ნივთიერებები, იმის ვიტამინი კომპლექსები. თუმცა, ხელოვნური დანამატები, რომლებიც უარესი, ვიდრე ბუნებრივი ნაერთები.

პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლო potency, რათა მამაკაცის ადეკვატური მიწოდება ენერგია. ამიტომ, ყველაზე მეტად მათ მაღალი ენერგეტიკული ღირებულება.

მნიშვნელოვანია, რომ დიეტა. საკვები უნდა იყოს მოხმარებული fractionally მცირე ნაწილი, 4-5-ჯერ დღეში. უხვი საკვები აფერხებს შეწოვის ნუტრიენტები, აქედან გამომდინარე, მათი უმრავლესობა იმ ორგანოს, ბუნებრივია.

პროდუქცია არ უნდა იყოს შენახული საწყისი იმპოტენცია. ეს მოითხოვს სამედიცინო მკურნალობა. მაგრამ სწორი დიეტა არის კარგი პრევენციული ან დაგვიანებით მისი დაწყებისთანავე. ისინი ასევე მნიშვნელოვან დახმარებას გაუწევს ამ კომპლექსური მკურნალობის ეს დაავადება.

ვიტამინი

კარგი პოტენციის სხეულის ბიჭი რეგულარულად უნდა გავაკეთოთ, საკვები მდიდარია micronutrients. მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია:

  1. ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა) – აუცილებელია ჯანსაღი სისხლძარღვების, ნერვული ბოჭკოები, მდგომარეობა, რომელიც დამოკიდებულია ხარისხი შევსების პენისიდან სისხლის, arousal;
  2. ვიტამინი არის პასუხისმგებელი სინთეზი ცილები, ცხიმები, ჰორმონების;
  3. B ვიტამინი – აუცილებელია გამძლეობა, საქმიანობის, სასიცოცხლო ენერგია, ძლიერი ნერვული სისტემა;
  4. ვიტამინი E პასუხისმგებელია რაოდენობის და ხარისხის სპერმა, სისხლძარღვთა ტონუსის პროცესში სისხლმბადი;
  5. ვიტამინი C აუცილებელია ძლიერი ბუნებრივი დაცვის და სიცოცხლისუნარიანობა "tadpoles";
  6. ვიტამინი D – იგი განსაზღვრავს შინაარსი ფოსფორის, კალიუმის, კალციუმის, აუცილებელია სათანადო ფუნქციონირების საშარდე გზების;
  7. თუთია მონაწილეობს ტესტოსტერონის წარმოება, თანხა დამოკიდებულია მთელი სისტემა რეპროდუქცია;
  8. სელენი – აუმჯობესებს ტესტოსტერონის წარმოება, ხარისხის და რაოდენობის სპერმა, იცავს განვითარების სიმსივნეები პროსტატის;
  9. მაგნიუმის წარმოების ზრდის ჰორმონის, პასუხისმგებელი ჯანდაცვის სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ, პროსტატის;
  10. L-carnitine არის ჩართული ფორმირების ძლიერი ერექცია, წარმოების ხარისხის თესლი.

თითქმის ყველა ვიტამინი, ან ელემენტები შეიძლება იყოს მიღებული საკვები, თუ სწორად ავაშენოთ თქვენი დიეტა. ასეთი დიეტა არ დიეტა, როგორც ბევრი მიიჩნევს, მაგრამ, პირიქით, მდიდარი და სრული.

  • სასარგებლო პროდუქტები მამაკაცებისთვის, რომლებიც შეიცავენ აუცილებელია სათანადო ფუნქციონირების რეპროდუქციული სისტემის ქიმიური ელემენტები. თუმცა, არა ყველა ბიჭს შეუძლია ყოველდღიურად მოიხმარენ ზღვის პროდუქტები ან ახალი ბოსტნეული და ხილი, რომელიც არ შეიცავს ნიტრატები. პირველი ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, ფინანსური მიზეზების გამო, მეორე იმიტომ, რომ სეზონურობა. საუკეთესო პროდუქცია, რომელიც გააუმჯობესებს potency, სხვადასხვა მიზეზების გამო არ არის ხელმისაწვდომი ყველასთვის. მოვა დახმარების ვიტამინი-მინერალური კომპლექსები, შეიქმნა ფარმაცევტული კომპანიები;
  • multivitamin არის რეკომენდებული მიიღოს ყველა მამაკაცი, მიუხედავად იმისა, დიეტა, ბევრი ელემენტები, რომლებიც ყოველთვის შეიწოვება გამო ასაკობრივი ცვლილებები. არჩევანი ნარკოტიკების არის საუკეთესო მარცხენა სპეციალისტი შემოწმების ჩატარების შემდეგ, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს თავის.
  • კომპლექსები მამაკაცებს განვითარებული ბევრი, მაგრამ უპირატესობა იმათ, რომლებიც გაიყიდება აფთიაქები და შედგება ყველა საჭირო ვიტამინები, თუთია, სელენი და მაგნიუმის. ეს და ჩვეულებრივი სისტემები, და სპეციალურად განკუთვნილია ბიჭები.
Oysters

გაზრდის potency პროდუქციის

ყველაზე ცნობილი საზღვაო aphrodisiac არიან oysters. მათი ეფექტური მოქმედება, როგორც აღმგზნები რეპროდუქციული სისტემის ძლიერი სქესის გამო მდიდარი შინაარსი ზოგიერთი ამინომჟავების და თუთია, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ტესტოსტერონის სინთეზი.

როგორც სხვა ზღვის პროდუქტები, უნდა გაზარდოს პოტენციის ასევე რეკომენდირებულია, რომ ყურადღება მიაქციონ მიდია, კალმარი, კრევეტი, კიბო, ზვიგენის ხორცი, მოხარშული flounder და სკუმბრია. ზღვის თევზი მდიდარია პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების და სელენი, ჩართული სინთეზი ჰორმონები.

მამაკაცებს და potency, ხასიათდება დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და მინერალებს. მათ ეძლევათ ჭამა, როგორც ცალკე, როგორც ნაწილი სხვა კერძები. ბევრი მათგანი ბიუჯეტი ღირებულება იზრდება ხელმისაწვდომობა ყველა სეგმენტების მოსახლეობა.

სიაში ყველაზე სასარგებლო პროდუქტების potency:

  • კუჭის აქლემი (cicurina). ეფექტი ამ პროდუქტის არის მსგავსი viagra, მაგრამ ის იყიდება, საკმაოდ რთულია. ადამიანი გამოიყენოთ გააუმჯობესოს მამაკაცის ჯანმრთელობის ათასწლეულების. მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზრდის ხანგრძლივობა სექსუალური აქტივობა.
  • გარკვეული სახის მარინე თევზი. Flounder, რომლებიც მდიდარია ფასეული ნაერთების და აქვს მაღალი შემცველობა, კალიუმის, რომ ადვილად ასათვისებელი ფორმით. მიიღოს სასურველი ეფექტი, ეს დასაშვებია საზ ნებისმიერი სხვა გზა, ვიდრე frying.
  • სისტემური ადმინისტრაციის თალგამი კვების აქვს დადებითი ეფექტი potency. ისინი saturate ორგანოს ვიტამინებისა და მინერალების აუცილებელია, რომ მამაკაცი ძალა. ამინომჟავის arginine აძლიერებს ერექციის.
  • მათ შეუძლიათ გაზრდის სიხშირე და სიკაშკაშე orgasms. მაგრამ გასაუმჯობესებლად potency, ისინი უნდა იყოს eaten მხოლოდ ნედლეულის სახით. დასაშვები შეფასება – 4 დღეში. ისინი ხშირად დასძინა, რომ სამკურნალო ნარევი როგორც ნივთიერება. თუ ადამიანს აქვს პრობლემები, ღვიძლის, თირკმელების ან ცუდად შეიწოვება ცილა, შემდეგ სვამს ეს პროდუქტი უნდა იყოს მიტოვებული.
  • ხორცი. შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს სექსუალური სურვილი, ზრდის სინთეზი თიროქსინი, ჰორმონი პასუხისმგებელია ნერვული იმპულსების გადამცემი.
თხილი

რა არის ყველაზე სასარგებლო

პროდუქცია, რათა გაზარდოს პოტენციის მამაკაცებში შეიძლება გამოვყოთ რამდენიმე ჯგუფი უნდა იყოს იმის საფუძველი მენიუ.

1. თხილი

  • შეიცავს თუთია, ვიტამინები E, მაგნიუმის, arginine – ელემენტი პასუხისმგებელი სინთეზი აზოტის ოქსიდის გარეშე, რომელიც ერექციის არ მოხდეს;
  • იყიდება მამაკაცის პოტენციის არის მნიშვნელოვანი, ყველა სახის კაკალი. სარგებელი იქნება მაქსიმალური , თუ ჭამა მათ ნედლეული ყოველდღიურად. მათი ეფექტურობა ნაკლებია, როცა დასძინა, რომ სხვა კერძები(ნაწილი მინერალებისა დროს დაკარგული სითბოს მკურნალობა), მაგრამ ეს გამოყენება ასევე დასაშვებია;
  • გაზარდოს ეფექტი დახმარება კავშირი თხილი, ხილი, ბოსტნეული, თაფლი;
  • საუკეთესო შედეგების გასაუმჯობესებლად potency, რათა ფიჭვის კაკალი, ისინი მოხმარება შეიძლება შეუზღუდავი რაოდენობით, ჯავზი, მისი საკმაოდ საკმაოდ ცოტა.

ჯავზი გაიყიდა spice aisle ნებისმიერ სუპერმარკეტში, მაგრამ ეს არ იქნება გაანადგურა, იგი კარგავს თავის თვისებებს, ხდება, უბრალოდ, spice.

თუ თქვენ ვრცელდება პროდუქტის, როგორც საკვები potency, აუცილებელია ყიდვა კაკალი, რუბლს იგი პირდაპირ რეცეპტები.

2. ზღვის პროდუქტები

  • ყველაზე შეიცავდეს თუთია, სელენი;
  • როგორც პროდუქციის გაზრდის პოტენციის შეეფერება ყველა მარინე ცხოვრება, მაგრამ ყველაზე ღირებული oysters, sharks, სხივები;
  • თითქმის ყველა ზღვის პროდუქტები — ბუნებრივი aphrodisiacs და ამიტომ გაუმჯობესება sex drive და სექსუალური გამძლეობა თითქმის დაუყოვნებლივ;
  • იყიდება სწრაფად გაუმჯობესება ერექციული ფუნქცია უკეთესი მოიხმარენ მათ ნედლეული (თუ ეს შესაძლებელია), ან ექვემდებარება მინიმალური სითბოს მკურნალობა.

3. კვერცხი

  • სპეციალური ადგილი პროდუქტები, დადებითად იმოქმედა potency მამაკაცის, მწყერის ან ქათმის კვერცხი, იგი მდიდარია ცილის მაღალი შემცველობა, კალიუმის, რკინის, ამინომჟავები;
  • ყოველდღიური მოხმარების კვერცხი მნიშვნელოვნად გაიზრდება libido, მისცემს ხანგრძლივი ერექცია, სწრაფად აღდგენის შემდეგ sex;
  • სხეულის ტემპერატურა მწყერი დაახლოებით 40 გრადუსზე, ასე რომ კვერცხი არ შეიცავს Salmonella, მათ შეუძლიათ სასმელი ნედლეული.
სტეიკები

4. ხორცი

  • აუცილებელია მამრობითი ძალა, წითელი ხორცი დიეტა ჯიშები, თამაში, ყველაზე ინტიმური ნაწილი მამრობითი ცხოველები, სათესლეების;
  • ხორცი არის დიდი aphrodisiac, პასუხისმგებელია პროცესების ნერვული სისტემის გაძლიერება, სექსუალური libido.
  • საკვები potency იყო სასარგებლო, ხორცი უნდა იყოს მოხარშული, გამომცხვარი ან ჩაშუშული უფლება, ადვილი მხარე კერძი, უკეთესი ბოსტნეულის;
  • ჩაერთოს ისინი არ უნდა, დიდი რაოდენობით ხორცის გაიზრდება ცილის შემცველობა. ამ საჭიროებს დამატებითი ენერგიის ხარჯები მისი დამუშავება და, სამწუხაროდ, საპირისპირო გავლენა მამაკაცის უნარი.

5. ნიორი და ხახვი

  • მათ შორის ყველა წევრს ბუნების საჩუქრები ფლობენ სრულ სპექტრს "მამაკაცის" ვიტამინები, ამინომჟავები, მაკრო და მიკროელემენტებს;
  • ყოველდღიური გამოყენება სტაბილური, ჰორმონების ბალანსი, აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
  • მნიშვნელოვანი თვისება — შეინარჩუნოს თავისი სასარგებლო თვისებები, მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც თერმული მკურნალობა, რადგან satiate მათი ეთერზეთები "მეზობლები პან".

6. თაფლი

  • მაღალი ცილის გააუმჯობესებს სისხლის მიწოდების: უნდა უზრუნველყოს სათანადო სისხლის ნაკადის მცირე მენჯის და, აქედან გამომდინარე, ხანგრძლივობა ერექციის, ძალა სექსუალური arousal;
  • სასარგებლო, როგორც თაფლი და სხვა Apicultural პროდუქტები, მათ გასაუმჯობესებლად სინთეზი ტესტოსტერონის, გაზრდის ტონი, გამძლეობა, იმის გამო, რომ მისი მნიშვნელოვანი რაოდენობის გლუკოზა და ფრუქტოზა.

ფრუქტოზა და გლუკოზა აუცილებელია ტვინი და გონება და ingenuity. ყველა ერთად ეს იქნება შემდგომი მისცეს ბიჭს წონა თვალში გოგონა, რომელიც მიყვარს და ვაფასებ მამაკაცურობა და გონება.

თუმცა, ჩაერთოს ისინი არ უნდა, ტკბილი ნათურა შეიძლება გამოიწვიოს წონაში – 10 გრამი თაფლი დღეში არის საკმარისი.

7. ყურძენი

  • საჭირო მამაკაცებს იმპოტენცია პრობლემები, თუ ისინი გამოწვეულია malfunction სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ;
  • აქვს დადებითი ეფექტი რეპროდუქციული სისტემის ყველა სახეობის, მათ შორის წვენი, ქიშმიში, ღვინისა (ამ უკანასკნელის მოდერაცია!);
  • ბადებს შესაძლებლობები მამაკაცის, ზრდის რაოდენობის ჯანსაღი აქტიური სპერმა და, შესაბამისად, შეუძლია გაუმკლავდეს უშვილობა.
შოკოლადი

8. შოკოლადი

  • ეხება პროდუქტი პოტენციის სწრაფი მოქმედება, შეიცავს უნიკალური ქიმიური ნაერთი, მოქმედი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის პირი. გრძნობა სიყვარული, აუმჯობესებს განწყობას, ზრდის ლიბიდოს, წარმოების androgens;
  • მიიღოს სასურველი ეფექტი მიიღოს მხოლოდ მუქი შოკოლადი მაღალი კაკაოს შემცველობა და რეგისტრაციის შემავსებლის (გარდა იმ შემთხვევისა, თხილი), ექსტრემალური ცხელი შოკოლადი.

9. ნიახური

  • შეიცავს ყველა მინერალებისა და ვიტამინების საჭირო რეპროდუქცია საწყისი libido, რომ ეაკულაცია ჯანსაღი semen;
  • პირველი კერძი ნიახური გაზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას, რომელიც დამოკიდებულია ჰორმონალური ბალანსი, და ყველა ის ფუნქცია რეპროდუქციული სისტემა.

10. Cicurina

  • ერთ-ერთი ყველაზე ეგზოტიკური, რომ ოჯახში მამაკაცი პროდუქციის გაზრდის პოტენციის. მისაღებად cicurina რთული, მაგრამ ძალისხმევა ღირს, იმიტომ, რომ;
  • გამოყენება მცირე რაოდენობით, და, ამიტომ, ერთი კუჭის საკმარისი დრო;
  • შეიძლება ინახება, დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან კუჭის აქლემი არის მომზადებული სპეციალური გზა – სახით სპირტიანი ნაყენები ან გამხმარი.